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칼럼
허리디스크 다리저림, 효과적인 비수술 치료법(세종시 정형외과 추천) [서울아산재활 칼럼]
2026-07-03
이 글의 핵심 요약 보기
핵심 답변: 허리디스크로 인한 다리 저림은 탈출된 디스크가 신경을 압박하거나 주변에 염증을 일으켜 발생하며, 방치 시 감각 저하와 보행 장애 등으로 이어질 수 있으므로 조기에 통사치료(도수치료, 주사치료, 충격파 치료) 등의 비수술적 치료법을 통해 신경포착점과 힘줄견인점을 정확히 치료하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 서울아산재활의학과입니다.
“허리디스크 때문에 다리까지 저립니다. 다리저림은 어떻게 치료해야 하나요?”
허리디스크가 발생하면 디스크가 신경을 압박하거나, 신경 주위에 염증이 발생하면서 엉덩이와 다리까지 저림 증상이 이어질 수 있습니다.
이러한 증상을 오랫동안 방치하면 감각 저하, 근력 약화, 보행 불편 등 일상생활에 영향을 주는 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.
그러나 적절한 시기에 정확한 진단과 치료를 받는다면, 상당수의 경우 수술 없이도 증상 호전을 기대할 수 있습니다.
이에 이번 글에서는 허리디스크에 대해서 자세히 알아보고, 이를 치료하는 비수술 치료법에 대해서 자세히 말씀드리도록 하겠습니다.
끝까지 읽으시면 허리디스크로 인한 다리 저림의 원인을 이해하고, 자신에게 맞는 치료 방향을 선택하는 데 도움이 되실 것입니다.
허리디스크로 인한 다리 저림은 조기에 정확한 비수술적 치료를 받는다면 상당수 수술 없이 호전될 수 있습니다.
오늘 글에서 확인할 내용
- 1. 허리디스크 다리저림, 왜 발생하는 걸까요?
- 2. 허리디스크 다리저림, 어떻게 치료할 수 있을까요?
- 3. 허리디스크 다리저림 치료를 위한 의료기관 선택기준
1. 허리디스크 다리저림, 왜 발생하는 걸까요?
우리 몸의 척추는 크게 경추, 흉추, 요추로 나뉘어 몸을 지탱하고 움직임을 가능하게 합니다.
척추뼈와 척추뼈 사이에는 디스크가 위치해 있는데, 이는 외부에서 전달되는 충격을 흡수하고 척추가 부드럽게 움직일 수 있도록 돕는 쿠션 역할을 합니다.
그러나 만일 이러한 디스크에 지속적인 압력이 가해지거나 반복적인 손상이 누적되면, 디스크 내부 수핵이 바깥쪽으로 밀려 나올 수 있습니다.
이렇게 돌출된 디스크는 신경을 압박하여 통증을 유발하게 되는데, 이를 ‘허리디스크’라고 합니다.
[디스크에 압력이 가해지는 원인]
허리디스크가 발생하면 돌출된 디스크가 신경을 압박하게 되는데, 어떤 신경이 눌리느냐에 따라 통증이 나타나는 부위가 달라집니다.
특히 허리에서 다리로 이어지는 좌골신경이 압박되는 경우에는 허리 통증뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝까지 저리거나 당기는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다.
이러한 통증을 장기간 방치하면 신경 압박이 지속되면서 통증이 만성화될 수 있으며, 다리 감각 저하나 근력 약화가 발생할 수도 있습니다.
심한 경우에는 보행 장애나 배뇨·배변 기능 이상과 같은 신경학적 합병증으로 이어질 가능성도 있기 때문에 증상을 가볍게 넘기기보다는 조기에 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
그렇다면 허리디스크로 인한 다리 저림은 어떤 방법으로 치료할 수 있을까요?
2. 허리디스크 다리저림, 어떻게 치료할 수 있을까요?
허리디스크로 인한 다리 저림을 효과적으로 개선하기 위해서는 디스크뿐만 아니라 신경이 지나가는 경로와 주변 연부조직까지 함께 살펴보는 통사치료가 필요합니다.
• 신경포착점: 디스크로 인해 예민해진 신경은 허리 뿐만 아니라 엉덩이와 허벅지, 종아리 등 신경이 지나가는 과정에서 주변 근육과 근막에 의해 다시 포착되거나 압박될 수 있습니다. 이러한 신경포착점을 풀어주면 신경 자극을 줄이고 저림 증상을 완화할 수 있습니다.
•힘줄견인점: 긴장된 힘줄과 근육은 신경을 지속적으로 당기거나 주변 조직의 긴장을 높여 저림과 통증을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 힘줄견인점을 이완하면 신경에 가해지는 부담을 줄이고 허리와 하지의 움직임을 보다 자연스럽게 회복할 수 있습니다.
통사치료는 신경포착점과 힘줄견인점을 정확하게 찾아 치료함으로써 통증과 다리 저림을 개선하는 데 목적을 둡니다.
구체적인 치료 방법은 아래와 같습니다.
1) 도수 치료
도수치료는 의료진이 손을 사용해 근육과 관절, 연부조직을 직접 자극하고 이완시키는 비수술적 치료법입니다.
뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하여 통증을 완화하며, 척추와 골반의 정렬을 개선하여 디스크에 가해지는 부담을 줄입니다. 개인의 증상과 신체 상태를 고려하여 진행되기 때문에 보다 효과적인 회복을 기대할 수 있습니다.
2) 주사 치료
디스크 탈출로 인해 발생한 통증을 빠르게 완화하고 염증 반응을 줄이는 치료입니다. 이 치료의 가장 큰 특징은 스테로이드와 같은 약물을 사용하지 않는다는 점입니다.
통사 치료에서는 5% 포도당 용액을 활용하여 안전하게 주사 치료를 진행하기에, 당뇨나 심부전 같은 기저질환이 있는 환자들도 부담 없이 치료를 받을 수 있다는 장점이 있습니다.
3) 충격파 치료
충격파 치료는 통증이 심하여 일상생활에 큰 불편감을 겪는 환자분들에게 우선적으로 시행되는 비수술적 치료 방법입니다.
병변 부위에 고강도의 음향 충격파를 전달해 손상된 조직의 회복을 촉진하고, 만성 염증과 통증을 완화합니다. 충격파가 조직에 미세한 자극을 주면서 혈액순환과 신진대사가 활성화되면, 도수치료나 주사치료의 효과가 극대화됩니다.
그렇다면 이러한 치료들을 보다 효과적으로 받기 위해서는 어떤 의료기관에서 치료를 받아야 할까요?
3. 허리디스크 다리저림 치료를 위한 의료기관 선택기준
'허리디스크'라는 동일한 진단명을 받았더라도, 실제 증상은 환자마다 다르게 나타날 수 있습니다.
허리 통증은 거의 없이 다리 저림이나 감각 둔화만 두드러지는 분이 있는가 하면, 반대로 다리 저림이 허리 통증보다 훨씬 심하게 느껴지는 경우도 있습니다.
이처럼 증상의 양상이 제각각인 만큼, 치료의 핵심은 '증상을 일으키는 실제 원인 부위'를 찾아내는 데 있는데요.
앞서 설명드린 통사치료는 바로 이 원인 부위를 세밀하게 추적해 접근하는 진료 방식입니다.
다만 이러한 진찰과 치료는 통사치료에 대한 이해가 깊고 임상 경험이 충분히 쌓인 의료진일 때 보다 정확하게 이루어질 수 있습니다.
따라서 허리 통증과 다리 저림의 근본 원인을 정확히 파악하여 치료하고자 한다면, 통사치료 경험이 풍부한 의료진이 있는 곳에 방문하시는 것이 바람직합니다.
오늘 글에서는 허리디스크 다리저림 증상에 대해서 자세히 살펴보았습니다.
허리디스크를 방치할 경우 초기에는 다리 저림이나 감각 이상과 같은 비교적 가벼운 증상으로 시작되지만, 시간이 지나면서 신경 압박이 심해져 통증이 악화되거나 보행장애로 이어질 수 있습니다.
따라서 조기에 정확한 진단을 통해 관리하는 것이 예후에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
이에 앞서 말씀드린 기준을 참고하시어, 적기에 의료기관을 방문하여 현재 상태에 맞는 치료 계획을 세우실 수 있길 바랍니다.
이상, 서울아산재활의학과였습니다.
감사합니다.
의사를 가르치는 의사,
통증 1타강사 키닥터 전문의, 한준영 대표원장입니다.
통증 1타강사 키닥터 전문의, 한준영 대표원장입니다.
- 서울 아산병원 재활의학과 전임의
- 건국대학교병원 재활의학과 교수
- 가톨릭대학교 대학원 의학과 박사 수료
- 재활의학과 전문의, 스포츠의학 전문의
- 청주 마디사랑병원 재활의학과 원장
- 경희대학교 의과대학 졸업
- 건국대학교 대학원 의학과 석사
- 솔병원 재활의학과 과장
- 통사 글로벌 아카데미 정강사